昨日は!
ずっと行きたかったダンスレッスンにいってきました!
ダンスの経験はないけれど最近運動不足だったので、、、楽しく体を動かしにいってみました!
いざ行って見ると生徒さんは6人ほどでスタジオも大きすぎず先生とも皆さん仲がいい感じでとてもアットホームに感じました!生徒さんもすぐに喋りかけてくださって、馴染むことができたので安心してレッスンに参加できました!
レッスンの内容としては、まずはストレッチ!
体を伸ばしてコリをほぐすような感じですごく気持ちよかったです。体もポカポカしてきました。
そして続いて筋トレ!!!!!!
しんどい!!!!!思ったよりも、、、体力の低下を感じながら耐え抜きました!笑
そのあと!ダンスに入って行きました
初心者の私にもわかりやすく説明してくださり、なんども繰り返してくださるのでやりやすかったです!
最後は皆さんと曲に合わせてダンスができました!
すごく楽しく参加させていただきました!
また体動かすために通ってみようかな?!
今日はそのおかげで体バキバキです、、、笑ミュゼ 予約方法